Propozycje zajęć dla Seniorów

Serdecznie zapraszamy na nasze zajęcia Seniorów, którzy poszukują dla siebie aktywnych form spędzania czasu wolnego w miłym towarzystwie. W poniedziałki po południu odbywa się Tai -Chi. Na zajęciach praktykowane są są złożone układy ruchowe dopełnione ćwiczeniami oddechowymi. Ich skomplikowanie i tempo dostosowywane są do potrzeb i umiejętności grupy. Doskonale wpływają na koordynację układu mięśniowo-szkieletowego, pobudzają krążenie i usprawniają przepływ energii w ciele. Tai-Chi to chińska sztuka walki, niekiedy traktowana jako związana z chińską filozofią gimnastyka medytacyjna. Poniedziałki, godzina 18:25, koszt 20 zł. Dla zainteresowanych wyciszeniem i relaksem popartymi spokojnym rozc

Wyróżnione posty
Ostatnie posty
Archiwum

Bilety na wydarzenia:

Going JPG.jpg

Partner:

Nasz_Wrocław.jpg

© 2018-2020 Wrocławski Klub Formaty