Aktywny senior online | Pilates

Zapraszamy na energetyzujące noworoczne zajęcia pilates online z naszą instruktorką Magdą.

Pilates to trening „dobrego samopoczucia”. Przyjemne, wzmacniająco-rozciągające ćwiczenia kształtują całe ciało oraz przeciwdziałają bólom kręgosłupa. To doskonałe ćwiczenia dla wszystkich, którzy potrzebują dodatkowej porcji ruchu.

Link do zajęć:

pojawi się08.01.2021